Beskrivelse
Bygg ren størrelse, øk styrke og finpuss detaljer — den ultimate lean bulking-protokollen for erfarne kvinner.
Denne 10-ukers avanserte lean bulking-syklusen er utviklet for kvinnelige utøvere under 40 år som ønsker å oppnå høy-kvalitets muskelvolum uten vannretensjon eller unødvendig fett. Ved å kombinere Primobolan, Anavar, Clenbuterol og en lett dose Testosteron Propionat, balanserer denne syklusen vekst og estetikk perfekt, og gir et sterkt, definert og feminint uttrykk.
Syklusen starter med Primobolan (Methenolone Enanthate) 100 mg per uke, delt i 2 injeksjoner à 50 mg (for eksempel mandag og torsdag). Primobolan gir jevn, tørr muskelvekst uten østrogene bivirkninger, og har lav androgen risiko for kvinner.
Anavar 20 mg daglig brukes i de første 7 ukene for å støtte økt styrke, bedre restitusjon og muskelvolum, anti-katabolske effekter som beskytter muskelmasse under kalorikontrollert diett, samt økt muskeldefinisjon og tetthet.
En nøkkelkomponent i denne avanserte syklusen er Testosteron Propionat 90 mg per uke, delt i 3 injeksjoner à 30 mg (mandag, onsdag, fredag). Selv om dosen er lav, gir den økt styrke og utholdenhet, bedre næringsutnyttelse og vekstpotensial, samt en mild anabol effekt som forsterker effektene av Primobolan og Anavar.
For å akselerere fettforbrenning og treningsprestasjon, benyttes Clenbuterol etter standard protokoll med 3 uker på / 3 uker av / 3 uker på: uker 1–3 og 7–9. Dette øker stoffskiftet og maksimerer det slanke uttrykket i syklusens toppfase.
Siden testosteron, selv i lave doser, kan virke mildt undertrykkende for kvinner, kjøres en 2-ukers PCT med Nolvadex 10 mg daglig etter syklusen for å støtte hormonell restitusjon.
Syklusinstruksjon
Syklusinfo:
Uke 1–10 – Ultima-Primo – 0,5 ml hver mandag og torsdag Uke 1–10 – Testo-Prop – 0,3 ml hver mandag, torsdag og lørdag Uke 1–7 – Oxa-Max – 2 tabletter daglig (delt dose med 8 timers mellomrom) Uke 1–3 – Clen-Max – 1–2 tabletter (før trening) Uke 7–9 – Clen-Max – 2–3 tabletter (før trening)
PCT-info:
Uke 13–14 – Maxi-Fen-10 – 1 tablett daglig
Hva du kan forvente
Styrke, kraft, lean muskelmasse med størrelse og definisjon
Uke 1–3: Syklusen starter sterkt med Clenbuterol som øker energi og termogenese. Treningsintensiteten øker raskt, og du vil merke strammere muskeltonus, skarpere kurver og sterkere pump.
Uke 4–7: Anavar virker i fullt monn sammen med Primobolan og Test P, og driver tørr muskelvekst og skarpere fysikk. Musklene blir fyldigere, og ytelsen på trening øker betydelig.
Uke 7–9: Den andre Clen-kuren øker stoffskiftet, strammer opp midtseksjonen, fjerner ekstra vann og gir bedre kondisjon og vaskularitet.
Uke 10: Styrke og muskelvolum opprettholdes i siste uke. Test P og Primo fortsetter å gi tørr muskelvolum og stram fysikk, samtidig som energien holdes stabil.
Etter syklusen kjøres en 2-ukers Nolvadex PCT på 10 mg daglig for å sikre en jevn hormonell restitusjon, spesielt viktig på grunn av testosterontilskuddet.
Hva du bør være oppmerksom på:
Testosteron kan gi lett virilisering hos sensitive brukere — følg nøye med på stemmeendringer, hårvekst eller økt følsomhet i klitoris.
Clenbuterol kan forårsake rastløshet eller kramper — hold deg godt hydrert og bruk taurin og magnesium.
Anavar er mild, men oral — leverstøtte som Liv.52 eller Mariatistel anbefales under bruk.
Injeksjoner (Test P og Primo) krever god hygiene og riktig teknikk — varier injeksjonssteder for å unngå irritasjon.
Hvorfor denne syklusen fungerer så godt:
Primobolan fremmer tørr, høy-kvalitets muskelvekst
Anavar øker styrke, hardhet og fysikkdetaljer tidlig i syklusen
Test P forbedrer muskelvolum og ytelse
Clen forbedrer utholdenhet og fettforbrenning, og er presist timet for maksimal effekt i starten og slutten av syklusen
En kort PCT med Nolvadex sikrer jevn overgang tilbake til hormonell normaltilstand
En raffinert, kvinneorientert lean bulking-syklus — som leverer styrke, ren størrelse og skulpturerte resultater med smart, restitusjonsvennlig oppsett.
